â āļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āļāļąāļ§āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāđāļĢāļāļĢāđāļēāļĒ āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļĄāļĨāļāļīāļĐāļāļēāļāļāļēāļāļēāļĻ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļēāļ
â āļĢāļ§āļĄāđāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļ·āđāļāļĄāļāļāļāđāļāļĨāļĨāđ āļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļāļāđāļĢāļāļāđāļēāļāđ
â āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļāļ§āļąāļĒāļāļąāļāļāļ§āļĢ
āļāļļāļāļ§āļąāļāļāļĩāđ āļāļļāļāļāđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļģāļĢāđāļēāļĒāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĒāļđāđāļāļļāļāļ§āļąāļ āđāļāļĒāļāļļāļāđāļĄāđāļĢāļđāđāļāļąāļ§ āđāļāđāļ
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āļāđāļ§āļ !!! āļāļīāļāļĒāļēāļĨāļāđāļāļĄāļąāļ āļĄāļēāļĄāļēāļāļ§āđāļē 19 āļāļĩ āļĄāļĩāđāļāđāđāļĒāđāļĨāļ āļāļąāļāļāļĨāļīāļāļāļĩāđ āđāļāđāļ āđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāļāļāļļāļāļāļąāļ āđāļāđāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļĩāđāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļķāļāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāđ ðĨ . āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļēāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāļāļēāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļąāļāļāļļāđðĒ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ āđāļĨāđāļ§āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ? ðšāļāļ§āļāļŦāļąāļ§ āđāļ§āļĩāļĒāļāļŦāļąāļ§āļāđāļāļĒāđ ðšāļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļĢāđāļ§āļāļīāļāļāļāļāļī ðšāļāļ§āļāļāļēāļĄāļāđāļ ðšāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĒāđāļāļāļĩāđāļāļĨāļēāļĒāļĄāļ·āļāđāļĨāļ°āđāļāđāļē ðšāļĄāļĩāļĢāļāļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āđāļāđāļ āļŦāļāļąāļāļāļē āļāđāļāļĻāļāļ āļŦāļąāļ§āđāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāđāļēāļĄāļ·āļ ðšāļĄāļĩāđāļŠāđāļāļ§āļāļŠāļĩāļāļēāļ§ āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļāļāļāļēāļāđāļēāļāļąāļāļāļēāļāļēāļ§ ðšāđāļāđāļāļĢāđāļāļĒāļŦāļ§āļēāļĒāļŦāļāļēāļāļąāļ§āļāļ§āđāļēāļāļāļāļī ðšāļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļ āļŦāļąāļ§āđāļāļāđāļēāļāļēāļāļŦāļāļąāļ āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āļŦāļąāļ§āđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļāļąāļĄāļāļēāļāđāļāđ . ![]() |
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āđāļāđāļāļāđāļ§āļ 5 āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āļāļ ...āđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ! #āđāļ§āļĩāļĒāļāļŦāļąāļ§ #āļāļ§āļāļŦāļąāļ§ #āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒāļāđāļēāļĒ #āļŦāļēāļĒāđāļāļŦāļāļāđāļŦāļāļ·āđāļāļĒ #āđāļāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļāļŦāļāđāļēāļāļ #āļĄāļ·āļāđāļāđāļēāļāļē #āđāļāļāļāļēāļāđāļāļāđāļĢāļ #āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļŠāļđāļ âïļ āļāļĒāđāļēāļāļĨāđāļāļĒāđāļ§āđ āđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļŠāļĄāļāļ āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļ āļāļĩāļ āļāļąāļ āđāļāļ |
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â ïļ #āđāļāļĄāļąāļāļāļĢāļēāļāļŠāđ āļāļ°āļāļāđāļāđāđāļ āđāļāļĒāļāļēāļ§ āļĄāļēāļāļēāļĢāļĩāļ āļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĩāļĒāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāđāļāļāļĢāļĩāđ āļāļļāđāļāļāļĩāđ āđāļāļāļąāļ āļāļēāļĒ āļāđāļēāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļĄāļēāļāđāđāļāđāļē āđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļ āļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩ #āđāļāļĄāļąāļāđāļāļŠāļ°āļŠāļĄāļāļēāļĄāļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ° #āđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āđāļĨāđāļ§āļĒāļąāļāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĢāļāļĢāđāļēāļĒāļāđāļēāļāđāļāđāļ§āļĒ âïļ5 āđāļĢāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āļāļēāļāđāļāļĄāļąāļāļāļĢāļēāļāļŠāđ ðĒāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ ðĒāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ ðĒāđāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļ ðĒāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ ðĒāđāļĢāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļ ðāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļ§āļĢ āļāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļŦāđāļāļđāļāļāđāļāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨ āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļāļāļĩ āļĄāļĩ āđāļāđāļĄāļāđāļē 3 āđāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāļĨāļē āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļĨāļē āļŦāļēāļāļāđāļāļāļ§āđāļēāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđ āļāļ·āđāļĄāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ðĩ (green tea) āđāļāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨāļĢāļ§āļĄāđāļāđ āļāļģāđāļāļ·āļāļâ ïļ āđāļĄāđāļāļĒāļēāļāđāļāđāđāļĢāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļĨāļīāļāļŠāļ°āļŠāļĄāđāļāļĄāļąāļāļāļĢāļēāļāļŠāđāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ ![]() |
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āļāļ·āļāļ āļēāļ§āļ°āļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļāļāļāļīāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļâ āļāļēāļāđāļāđāļ #āđāļāļĢāļāļĨāļĩāđāļāļāđāļĢāļāđ (Triglyceride) āļŦāļĢāļ·āļ #āļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨ (Low Density Lipoprotein āļŦāļĢāļ·āļ LDL) “#āđāļāļĄāļąāļāđāļĄāđāļāļĩ” āļāļ°āđāļāđāļāļēāļ°āļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļ°āļāļĢāļąāļāđāļāļĄāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļāļĨāļąāļ (Plaque) āļāļģāđāļŦāđāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāļ āļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļķāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāđâ ![]() |
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!!! āļāđāļāļāļāļīāļāļĒāļēāļĨāļāđāļāļĄāļąāļ āļāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļļāļāđāļĄāđāļāļēāļĒāļļ 67 āļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļāļĄāļēāļ āļāļāļĄāļŦāļ§āļēāļ āđāļĢāļīāđāļĄāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļĄāļķāļāļŦāļąāļ§āļāđāļāļĒ āđāļŦāļāļ·āđāļāļĒ āļāļāļāđāļēāļāļŦāļĄāļļāļ |
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## āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļĢāļīāļ āļāļĨāļĨāļąāļāļāđāļāļĢāļīāļ āļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāđāļāļāļĢāļĩāļāļāļđāđāļĨāļāļĩāđāļāđāļāđāļŦāļāļļ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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- āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļĨāļāđāļāļĢāļāļĨāļĩāđāļāļāđāļĢāļāđ
- āđāļāļīāđāļĄāđāļāļĄāļąāļāļāļĩ (HDL)
#āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ
- āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ
- āļĨāļāđāļāļĢāļāļĨāļĩāđāļāļāđāļĢāļāđ
- āđāļāļīāđāļĄāđāļāļĄāļąāļāļāļĩ (HDL)
#āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ K2
- āļĨāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļ
- āļĨāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļāļēāļ°āļāļĩāđāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
#āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ D3
- āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļāļāļŠāđāļāļ āļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāđāļ āļāļĢāļ°āļāļđāļ āļĨāļģāđāļŠāđāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļ
#āđāļāļāļ°āļāļīāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ B3
- āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĄāđ āđāļāļ·āđāļāļāļāđāļāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļ
#āđāļāđāļāļāđāļāļĄāđāļāļīāļ§āđāļāđāļ
- āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ
- āļĨāļāļāļēāļĢāļāļĩāļ āļāļąāļ āļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
#āđāļāļĢāđāļĄāļĩāļĒāļĄ
- āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĄāļąāļ
- āļĨāļāļ āļēāļ§āļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ
#āļŠāļąāļāļāļ°āļŠāļĩ
- āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļĨāļāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļąāļ§
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***āļāļąāļāļŠāđāļāļāļĢāļĩ āļŠāđāļāļāļļāļāļ§āļąāļ āļŠāđāļāļāļēāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļāļāđāļāđ 100% *** *āļŠāļīāļāļāđāļēāđāļŦāļĄāđāļāļēāļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢāđāļāđāļāļāđ !! . #CHOLES-X #āļāļāđāļĨāļŠ-āđāļāđāļāļāđ #āļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļģāļĢāļļāļ #āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ° #āļŦāļąāļ§āđāļ āļĨāļāļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļ |